не курю года три-четыре.... стаж курильщика 17 лет...
как уже сказали тоже отказался от курева с полторы пачки до нуля сразу. Без проблем. Но до этого надо дойти, понять что оно тебе не нужно....
до этого пытался много раз бросать! А как понял, что надо не бросать(типа что то ценное и необходимое), а отказаться(как от привычки, не нужной заразы) тогда сразу все получилось!))))
хотя раньше не представлял себя уже без сигареты. )))) и как это я кофе с утра без сигаретки выпью, а как это я на машине на дальняк без нее родимой поеду, чем же себя занять! :) а сейчас все на своих местах! сигаретки просто были лишними. без них отлично и рулиться и кофе приятнее и насыщеннее да и вообще! :) а от курильщика еще и плохо пахнет :)))) раньше этого сам не замечал
Все сугубо ИМХО!