Все это так знакомо... только не с такими причинами и последствиями ...
Не "запускай" реабилитацию сустава после выписки из больницы! Особенно "гарцевать" после такого поврежления и такой операции не придётся ещё долго.. (Это чтоб потом железным суставом не обзаводиться)....
У меня вот уже три месяца прошло после операции - колено нет-нет, но болит, и функционально ограничено в своем движении.
Но главное ты уже сделал !
Теперь восстанавливайся и Выздоравливай!!