Поиск:

в этом вопросе не надо себя жалеть - мол худо совсем и тяжко бросать. надо решиться. в идеале - чтобы был стимул! у меня он был - я пообещал =(

мне помогла электронная сигарета - за две недели отпала привычка ходить с коллегами курить на улицу - дымил просто на рабочем месте, дома в кровати и в машине. бонусом к этому - дикое отвращение к...

не курю почти 10 месяцев. кальяном не балуюсь. за весь срок выкурил только одну сигарету по глупости - когда машину разбил, стрельнул сигаретку сразу же. больше не поддавался.

и бросить курить -...

http://youtu.be/kdT2ZIBR3z4

прошло еще чутка времени. о куреве почти не вспоминаю - максимум 2 раза в день - либо после вкусной и хорошей еды, либо на нервах, но быстро переключаюсь + жвачка мятная оттягивает.
по утрам легкие...

вот меня ща и сдерживает только что слово дал да что ж я зря мучался до сих пор?)))

через недельку будет лучше, ибо уже привыкаю к постоянной тяге покурить, но сдерживаюсь. самое зло - первые сутки, потом легче намного. а насчет пьянки - я пью раз в полгода-год ))) да и то, свою...

сначала перешел на электронную сигарету, покурил ее где-то дней 5-6, села батарейка у нее, выкурил половину сигареты обычной, вызвало отвращение, посидел еще пару дней на электронной сигарете, опять...

а я не курю уже с 15.10.2014 21.15 =)

могу помочь с реализацией удаленно

по теме, бросаю курить, купил себе электронную сигарету, 01.12.2014 ваще не буду курить